Gelenkmobilisierung 50+

Teilnehmer des früheren Gelenkmobilisierung-Kurses Teilnehmer des späteren Gelenkmobilisierung-Kurses

Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes, die Gelenke und Wirbelsäule schonendes Körpertraining für die Altersklasse 50+.

Ziel ist es, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und körperlichen Beschwerden vorzubeugen bzw. sie zu lindern. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für Koordination, Flexibilität und allgemeine Stabilität sowie ganzheitliche Haltungs-und Bewegungszusammenhänge werden von einer lizensierten, erfahrenen Übungsleiterin vermittelt. Es werden Tipps für gesundheitsgerechtes Verhalten im Alltag gegeben.

Kurstag: Mittwoch, 15.15-16.15 Uhr und 16.15-17.15 Uhr
Kursort: Gymnastikraum der Turnhalle an der Klapperstr., Klapperstr. 60, 45277 Essen
Kursdauer: 29.08.2018 - 10.10.2018 (6 x) und vom 31.10.2018 - 19.12.2018 (8 x)
Kursleiterin: Iris Dieter
Teilnehmer: mindestens 5 / maximal 8
Kursgebühr: 6 x 60 Min. 42,00 Euro
für Mitglieder des TLV Germania 30,00 Euro
8 x 60 Min. 56,00 Euro
für Mitglieder des TLV Germania 40,00 Euro

Schriftliche Anmeldungen an: TLV Germania Überruhr, Elfi Ettelt, Wittgenpfad 27, 45277 Essen.

Die Kursplätze werden nach der Reihenfolge der Kursanmeldung vergeben.

Allgemeines

Alle Kurse fallen in den Ferien und den gesetzlichen Feiertagen aus.
Bei einem Stundenausfall von mehr als einer Kurseinheit erfolgt eine Rückerstattung der Kursgebühr der ausgefallenen Stunden.